±â¸»½ÃÇè
2021³â 1Çб⠻ýÈ°°ú°Ç°­ ±â¸»½ÃÇè °úÁ¦¹°(ÁÖ°ü½Ä ¹®Á¦)
Àڷᱸ¼º³»¿ë »ýÈ°°ú°Ç°­ °úÁ¦¹° ¿Ï¼ºº»(°ßº») + Âü°íÀÚ·á ÇÑ±Û ÆÄÀÏ 6°³
ÇØ´çÇаú °øÅë±³¾ç°ú¸ñ ÀÚ·áÃâ°£ÀÏ 2021³â 5¿ù 5ÀÏ
Çгâ/Çбâ 4Çгâ/1Çбâ ÆäÀÌÁö¼ö 10
ÀÚ·áÇüÅ ZIP (293.12 KB) ÀÚ·á°¡°Ý 11,500¿ø
Àڷᱸ¼º
±³¾ç4_»ýÈ°°ú°Ç°­_°øÅë_°úÁ¦¹°¿Ï¼ºº»(°ßº»).hwp
³úÁ¹Áß È¯ÀÚ¿¡°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â Áõ»ó.hwp
¸¶¸® ¾ßÈ£´Ù°¡ Á¦½ÃÇÑ Á¤½Å°Ç°­ÀÇ Æò°¡ ±âÁØ.hwp
ºñ¸¸ÀÇ À¯Çü 2°¡Áö¸¦ Á¦½Ã.hwp
¿ì¿ïÁõÀÇ ½ÅüÀû °Ç°­°ú ¾ÈÀüÀ» À§ÇÑ °ü¸®.hwp
À§¿°ÀÇ ¿¹¹æ ¹× °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ¹æ¾È.hwp
À§ÀÇ Çغλý¸®Àû Ư¼º.hwp
!! ÆǸŰ¡ ÁßÁö µÈ ÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù.
* º» ÀÚ·á´Â ³ë¿ìÁ¸¿¡¼­ ½Ç½Ã°£À¸·Î Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢ºÀÚ·á¸ñÂ÷ ¹× ÁÖÁ¦
ÁÖ°ü½Ä ¹®Á¦


- ¸ñ Â÷ -

1. À§(stomach)´Â ½Äµµ¸¦ Áö³ª¿Â À½½Ä¹°À» ÀúÀåÇÏ´Â ±â°üÀÌ´Ù. À§ÀÇ Çغλý¸®Àû Ư¼ºÀ» »ó¼¼È÷ ±â¼úÇϽÿÀ.

2. À§¿°Àº ¼ÒÈ­±â°è¿¡¼­ ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇÏ´Â °Ç°­¹®Á¦ÀÌ´Ù. À§¿°ÀÇ ¿¹¹æ ¹× °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ¹æ¾ÈÀ» ±â¼úÇÏ°í ÀÌ¿¡ °üÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ °ßÇظ¦ Á¦½ÃÇϽÿÀ.

3. ³úÁ¹Áß È¯ÀÚ¿¡°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â Áõ»óÀ» 5°¡Áö ¾²°í, °¢°¢À» »ó¼¼È÷ ¼³¸íÇϽÿÀ.

4. ºñ¸¸ÀÇ À¯Çü 2°¡Áö¸¦ Á¦½ÃÇÏ°í, °¢°¢ÀÇ Æ¯¼ºÀ» »ó¼¼È÷ ºñ±³ÇÏ¿© ¼³¸íÇϽÿÀ.

5. ¸¶¸® ¾ßÈ£´Ù°¡ Á¦½ÃÇÑ Á¤½Å°Ç°­ÀÇ Æò°¡ ±âÁØ ¿©¼¸ °¡Áö¿Í ÀÌ¿¡ µû¸¥ ÀÌ»óÀûÀÎ Á¤½Å°Ç°­¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇϽÿÀ.

6. ¿¡¸¯ ¹ø(E. Berne)¿¡ µû¸£¸é Àΰ£Àº ´Ù¸¥ »ç¶÷°úÀÇ °ü°è¿¡¼­ Ư¡ÀûÀÎ »ç°í, °¨Á¤, ÇൿÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¼¼°¡Áö ÀھƻóÅ°¡ »óÈ£ ±³·ùÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̼ºÀûÀÌ°í Çö½ÇÁöÇâÀûÀ̸ç, ½ÅÁßÇÏ°í ºÐ¼®ÀûÀΠƯ¼ºÀ» Áö´Ñ ÀÚ¾Æ »óÅ´ ¹«¾ùÀΰ¡?.

7. ¿ì¿ïÁõÀÇ ½ÅüÀû °Ç°­°ú ¾ÈÀüÀ» À§ÇÑ °ü¸®¸¦ ¼¼ °¡Áö Á¦½ÃÇϽÿÀ.

Âü°í¹®Çå


<< ÇÔ²² Á¦°øµÇ´Â Âü°íÀÚ·á ÇѱÛÆÄÀÏ >>
1. ³úÁ¹Áß È¯ÀÚ¿¡°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â Áõ»ó.hwp
2. ¸¶¸® ¾ßÈ£´Ù°¡ Á¦½ÃÇÑ Á¤½Å°Ç°­ÀÇ Æò°¡ ±âÁØ.hwp
3. ºñ¸¸ÀÇ À¯Çü 2°¡Áö¸¦ Á¦½Ã.hwp
4. ¿ì¿ïÁõÀÇ ½ÅüÀû °Ç°­°ú ¾ÈÀüÀ» À§ÇÑ °ü¸®.hwp
5. À§¿°ÀÇ ¿¹¹æ ¹× °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ¹æ¾È.hwp
6. À§ÀÇ Çغλý¸®Àû Ư¼º.hwp


¢ºÀÚ·á³»¿ë ¹Ì¸®º¸±â
1. À§(stomach)´Â ½Äµµ¸¦ Áö³ª¿Â À½½Ä¹°À» ÀúÀåÇÏ´Â ±â°üÀÌ´Ù. À§ÀÇ Çغλý¸®Àû Ư¼ºÀ» »ó¼¼È÷ ±â¼úÇϽÿÀ.

À§(stomach)´Â ÀÔ¿¡¼­ ½Äµµ¸¦ °ÅÃÄ º¸³»Áø À½½Ä¹°À» ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÀúÀåÇÏ°í ¼ÒÈ­ÇÏ´Â ÁÖ¸Ó´Ï ¸ð¾çÀÇ ¼ÒÈ­±â°üÀÌ´Ù. À§´Â À½½Ä¹°¼·Ãë, ºÐÇØ(¼ÒÈ­), Ç÷¾× ¼ÓÀ¸·Î À̵¿(Èí¼ö)ÇÑ´Ù. À§´Â À½½Ä¹°À» ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÀúÀåÇϱ⵵ ÇÏ´Â ÁÖ¸Ó´Ï ¸ð¾çÀÇ ±â°üÀ¸·Î¼­, ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà ¿îµ¿¿¡ ÀÇÇØ À§º®¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â À§¾×°ú À½½Ä¹°ÀÌ Àß ¼¯ÀδÙ. Èí¼öµÈ ¿µ¾ç¼Ò´Â °¢ Á¶Á÷ÀÇ ¼¼Æ÷·Î À̵¿ÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇÑ´Ù.
¼ÒÈ­±â°è´Â ¿ì¸® ¸öÀ» À§ÇÑ ¿¡³ÊÁöÀÇ °ø±ÞÀ» ´ã´çÇϴµ¥, ¼ÒÈ­±â°è¿¡¼­ À½½Ä¹°¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼ÒµéÀÌ ÀÛÀº ÀÔÀÚ·Î ºÐÇØ(¼ÒÈ­)µÇ°í ¼ÒÈ­°üÀÇ Á¡¸·À» ÅëÇØ Èí¼öµÈ´Ù.
À§´Â À½½Ä¹°ÀÇ ÀúÀå°í ¿ªÇÒÀ» Çϸç, À§ÀÇ ¿ëÀûÀº ±Ý½Ä»óÅ¿¡¼­ 50mLÁ¤µµ, À½½Ä ¼·Ãë ÈÄ¿¡ 1.5~2.5LÀÌ»óÀ¸·Î Áõ°¡µÇ´Â ½ÅÃ༺À» º¸ÀδÙ. À§ÀÇ ¼ÒÈ­°úÁ¤Àº °øº¹ ½Ã¿¡´Â À§°¡ ¼­·Î ¸ÂºÙ¾î ÀÖ´Ù. À½½ÄÀÌ µé¾î¿À¸é ¿¬µ¿¿îµ¿À» Çϸç, À§ ³» ³»¿ë¹°ÀÌ ¾×»óÀÇ ¹ÌÁó »óÅ°¡ µÈ´Ù. ¼ÒÈ­µÈ ¹ÌÁó »óÅÂÀÇ À½½Ä¹°Àº ¼Ò·®¾¿ ½ÊÀÌÁöÀåÀ¸·Î À̵¿ÇÑ´Ù. À§ÀÇ ³»¿ë¹°Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î 3~4½Ã°£ÀÌ¸é ¼ÒÀåÀ¸·Î À̵¿ÇÑ´Ù.
³»¿ë¹°¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥ À§ ³» ÀúÀå½Ã°£Àº ¹°Àº ÇÑ ÄÅÀ» ¸¶½Ã¸é 10ºÐ Á¤µµ ÈÄ¿¡ ¼ÒÀåÀ¸·Î À̵¿µÇÁö¸¸, Áö¹æÁúÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀº À§ÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» ÀúÇØÇÏ¿© À§¿¡ ¿À·¡ ¸Ó¹«¸£°Ô µÈ´Ù.
À§»ùÀ̶ó´Â ¿ÜºÐºñ»ùÀÌ Á¸ÀçÇϴµ¥, ÁÖ¼¼Æ÷¿¡¼­´Â ´Ü¹éÁúÀ» ¼ÒÈ­ÇÏ´Â È¿¼ÒÀÎ Æé½ÅÀÌ, ºÎ¼¼Æ÷¿¡¼­´Â ¿°»êÀÌ ºÐºñµÈ´Ù. Æé½ÅÀº ÁÖ·Î ´Ü¹éÁú·Î ±¸¼ºµÈ À§º®À» ºÐÇØÇÒ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ºÐºñµÉ ¶§¿¡´Â ºñÈ°¼º »óÅÂÀÎ Æé½Ã³ë°ÕÀ¸·Î ºÐºñµÇ¾î ¿°»ê¿¡ ÀÇÇØ È°¼ºÈ­ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ À§º®Àº °­ÇÑ »ê¼º°ú ´Ü¹éÁú °¡¼ö ºÐÇØ È¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¹æ¾îÇϱâ À§ÇÏ¿© ±²ÀåÈ÷ Æ°Æ°Çϸç, ¹Â½ÅÀ̶ó´Â Á¡¾×Áú·Î ÄÚÆÃµÇ¾î º¸È£µÈ´Ù.


2. À§¿°Àº ¼ÒÈ­±â°è¿¡¼­ ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇÏ´Â °Ç°­¹®Á¦ÀÌ´Ù. À§¿°ÀÇ ¿¹¹æ ¹× °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ¹æ¾ÈÀ» ±â¼úÇÏ°í ÀÌ¿¡ °üÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ °ßÇظ¦ Á¦½ÃÇϽÿÀ.

1) ½ºÆ®·¹½º °ü¸®
½ºÆ®·¹½º´Â Àΰ£ »îÀÇ ÇʼöÀûÀÎ ÇÑ ¿ä¼Ò·Î¼­ Àΰ£ÀÇ »îÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡´Â Ç×»ó ½ºÆ®·¹½º°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. Àΰ£ÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â µ¿¾È ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é ½ºÆ®·¹½ºÀÇ Æ¯¼ºÀ» ÀÌÇØÇÏ°í, ¹«¾ùº¸´Ùµµ ÀÌ°ÍÀ» Àß °ü¸®ÇÏ°í ´Ù½º¸®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù


- Áß·« -